Vereinssitzung 04.03.2026

Im Mittelpunkt des Nachmittags stand der „bewegte“ Vortrag von Mag. Birgit Freidorfer zum LIMA-Training („Lebensqualität im Alter(n)“). Dieses Konzept verbindet Gedächtnistraining, psychomotorische Übungen, biografische Arbeit sowie gezielte Impulse zur Förderung geistiger und körperlicher Beweglichkeit. Die Referentin gestaltete den Vortrag praxisnah und bezog die Anwesenden aktiv ein. So wurden koordinative Bewegungsübungen zum Alphabet durchgeführt: Heben der linken bzw. rechten Hand, X- und Y-Bewegungen mit den Armen sowie Klatschen – jeweils kombiniert mit dem entsprechenden Buchstaben. Ein „Buchstabensalat“ mit bankbezogenen Begriffen wurde zügig gelöst, ebenso ein Quiz zur Geschichte der Sparkasse. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der biografischen Arbeit. Anhand gezielter Fragen wurde gemeinsam reflektiert, wer am längsten bzw. am kürzesten in Pension ist (die Spannweite reicht von drei bis 35 Jahren), wie der Zeitpunkt des Pensionsantritts erlebt wurde und was im Ruhestand gelegentlich fehlt. Ebenso wurde besprochen, was dazu beiträgt, körperlich und geistig fit zu bleiben. Besonders hervorgehoben wurde die Bedeutung sozialer Kontakte im Alter – ein Aspekt, der durch die Teilnahme am Vereinsgeschehen in besonderer Weise gefördert wird. Den Abschluss bildete eine anspruchsvolle Rechenaufgabe, bei der in mehreren Wörtern versteckte Zahlen erkannt und addiert werden mussten. Auch diese Aufgabe wurde gemeinsam erfolgreich gelöst. Insgesamt war es ein informativer und abwechslungsreicher Nachmittag mit engagierter, interessierter und aktiver Beteiligung.